Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2016
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 59,57g | Karb: 10,66g.
Makan Pagi: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Makan Siang: Mayo Real Mayonnaise, Premium Wild Pink Salmon, Wild Alaska Red Salmon, Chicharrones (Fried Pork Rinds), Pure Coconut Oil, Young Green Onions (Tops Only), Garlic Powder, Dill (Dried), Egg. Camilan/Lainnya: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. lagi...
|
|
2533 kkal
|
Latihan:
Cuci Mobil - 30 menit, Mengemudi - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|