Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2016
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 74,37g | Prot: 113,04g | Karb: 19,19g.
Makan Pagi: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Makan Siang: Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Mayo Real Mayonnaise, Premium Wild Pink Salmon, Wild Alaska Red Salmon, Chicharrones (Fried Pork Rinds), Pure Coconut Oil, Young Green Onions (Tops Only), Garlic Powder, Dill (Dried), Egg, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). lagi...
|
|
2879 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam dan 45 menit, Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|