Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
566 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 26,49g | Karb: 19,50g.
Makan Pagi: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Makan Malam: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Lamb Chop. Camilan/Lainnya: Cube Steak, Garlic Powder, Worcestershire Sauce, Soy Sauce. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Memasak - 3 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam, Duduk - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|