Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2016
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 35,43g | Karb: 15,99g.
Makan Siang: Ground Beef Patties 73/27, Classic Mozzarella Cheese, Tomato Sauce (Canned), Onions, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). lagi...
|
|
2358 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|