Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 78,99g | Prot: 85,80g | Karb: 192,49g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Indomie Rasa Ayam Spesial, Telur Orak-Arik. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Jus Apel. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
berjalan lambat - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pakhar
|