Jurnal pakhar, 10 Apr 16

Profil pakhar | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2016

67 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 April 2016:

848 kkal

Lemak: 18,45g | Prot: 58,56g | Karb: 107,71g. Makan Siang: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Soto Ayam, Nasi Putih. lagi...

1629 kkal

Latihan: berjalan lambat - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 6,8 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan pakhar

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal pakhar, 10 Apr 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan pakhar