Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2016
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
486 kkal
|
Lemak: 8,94g | Prot: 32,60g | Karb: 67,29g.
Makan Pagi: Water, Bread, Strawberries. Makan Siang: Water, Chicken Breast, White Rice. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Kerja - 8 jam, Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pingubp
|