Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2016
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2016:
|
2263 kkal
|
Lemak: 110,42g | Prot: 34,15g | Karb: 317,99g.
Makan Pagi: Sprouts Farmers Market Date Coconut Rolls with Almonds, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Sprouts Farmers Market Date Coconut Rolls with Almonds, Heavy Cream. Makan Malam: Celery, Fillo Factory Organic Olive Oil, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Camilan/Lainnya: Date Candy, Date Candy, Date Candy, Apples, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Coffee, Heavy Cream. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|