Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2016
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2016:
|
1129 kkal
|
Lemak: 47,78g | Prot: 49,64g | Karb: 129,85g.
Makan Pagi: Coffee, Tempeh, Hard-Boiled Egg, Papaya. Makan Siang: Bakmi GM Mie Ayam. Makan Malam: Chicken Sandwich, Milk, Honey. Camilan/Lainnya: Bakwan Goreng 1 Potong. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Walking - 15 menit, Yoga - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 52,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fardila
|