|
..
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 15,98g | Prot: 29,53g | Karb: 98,55g.
Makan Pagi: Kacang Merah, Santan, SariWangi Teh Hijau, Kangkung. Makan Siang: Kangkung. Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Squats - 25 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Mandi - 20 menit, Pilates - 28 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 37 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dwi N
|