Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2016
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 73,14g | Karb: 75,61g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Great Value 100% Natural Green Tea, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Young Green Onions (Tops Only), Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Tone's Cayenne Pepper. Makan Malam: Fage Total 5% Greek Yogurt, Baked or Broiled Salmon, Spinach, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|