Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2016
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 94,68g | Prot: 44,09g | Karb: 107,16g.
Makan Pagi: SunTree Mixed Raw Nuts, SunTree Mixed Raw Nuts, Grapefruit (Pink and Red), Tea (Brewed). Makan Siang: Tea (Brewed), Nut Mixture with Seeds. Makan Malam: Nut Mixture with Seeds, Tea (Brewed). Camilan/Lainnya: Nut Mixture with Seeds, Nut Mixture with Seeds. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Get out!!!!!! Into the next "decade"!!! Woooohoooo!!!! 😀👏💪🔥💃🎉🎊
25 Jan 16 oleh anggota: FatGirlJenny
|
25 Jan 16 oleh anggota: millerm40
|
26 Jan 16 oleh anggota: snezica
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|