Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2016
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 53,98g | Karb: 115,49g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Great Value Romaine Lettuce, Subway Cucumbers, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Crab Rangoon, Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Camilan/Lainnya: Xagave Agave Nectar, Great Value 100% Natural Green Tea, Great Value 100% Natural Green Tea, Xagave Agave Nectar, Cinnamon, Wholesome Sweeteners Organic Light Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Water, Green Tea. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 47 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|