Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2016
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
374 kkal
|
Lemak: 3,03g | Prot: 42,81g | Karb: 33,89g.
Makan Pagi: Bananas, Egg White. Makan Siang: PnP Shredded Tuna in Water. Makan Malam: PnP Shredded Tuna in Water, Sesame Seed Brown Rice Cakes (Unsalted). Camilan/Lainnya: low fat milk long life. lagi...
|
|
1527 kkal
|
Latihan:
Step counting - 10 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Celeste882
|