Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2015
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2015:
|
1662 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 85,45g | Karb: 192,86g.
Makan Pagi: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Makan Siang: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Makan Malam: Gudbrandalsost 29% Fett Tine, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Camilan/Lainnya: Appelsin First Price 200g, Gudbrandalsost 29% Fett Tine, Wasa Husman, Eple Importert 200g. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I'm up this week too! Darn!
27 Des 15 oleh anggota: rhontique
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|