Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2015
50 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 5 kg.    Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2015:
279 kkal Lemak: 6,29g | Prot: 9,32g | Karb: 46,09g.   Makan Pagi: Batagor. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak). lagi...
1231 kkal Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
Mau sehat n berat badan terjaga.?? jangan bingung.... disini tempatnyaa.. yuk mulai dari sekarang, jangan nunggu lama lagi...naikin/turunin BB tanpa menambah lemak jahat... bisa tanya saya gmn caranya dan rasakan manfaatnya.. sehat plus tampil ideal menyenangkan loh Bisa turunin lemak jg loh, g perlu terlalu banyak pantangan makan n menyiksa perut n badan Qt lg. Energi luar biasa... WA : 087853005791 PIN BB : 5AF56CC5 
15 Des 15 oleh anggota: ikhwan sda

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan diiaah_


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.