Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2015
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2015:
|
1862 kkal
|
Lemak: 31,57g | Prot: 80,29g | Karb: 287,35g.
Makan Pagi: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Makan Siang: Sjokomelk Tine 5dl, Tomat 90g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Makan Malam: Magerost med Kylling 18g, Wasa Husman, tomat 100g. Camilan/Lainnya: Rislunsj Tine jordbær, Eple Importert 200g. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|