Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2015
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2015:
|
1575 kkal
|
Lemak: 72,30g | Prot: 66,55g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: Rührei, Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Margarine, Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen. Makan Malam: Semmelknödel, Kühne Rotkohl der Schnelle, Rinderroulade. Camilan/Lainnya: Mandarine, Milka Ice Cream Chocolate Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Portal Wal🐳
|