Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2015
|
87,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2015:
|
1481 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 49,00g | Karb: 163,96g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Makan Siang: Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips, Colby Jack Cheese, Refried Beans (Canned). Makan Malam: Colby Cheese, Rosarita Refried Beans, Trader Joe's Broccoli Slaw & Kale Salad with White Chicken Meat. Camilan/Lainnya: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|