Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2015
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115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
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1121 kkal
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Lemak: 37,93g | Prot: 50,72g | Karb: 143,56g.
Makan Malam: Eridanous Zaziki, Gyros. Camilan/Lainnya: Zuivelhoeve Duo Vla, Mandarine. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Boah ... unter weiter geht's abwärts. Läuft bei dir. Klasse!
06 Nov 15 oleh anggota: Cocktailnase
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06 Nov 15 oleh anggota: Viviace
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Danke euch ich glaub das macht die Motivation und das ich jeden Abend eiweißreich esse. Entweder Hüttenkäse oder Quark , auf jeden Fall immer ein eiweißhaltige Produkt. An meinen Lindt Kugeln war ich auch noch nicht, aber Batumi die kriegst du trotzdem nicht.😜😉Aber vielleicht gönn ich mir mal wieder einen Vla, nicht wahr Viviace. Der letzte ist schon ein paar Tage her. Aber entweder Dickmann oder Vla.😘
06 Nov 15 oleh anggota: Portal Wal🐳
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