Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2015
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
|
271 kkal
|
Lemak: 2,01g | Prot: 11,39g | Karb: 46,75g.
Makan Pagi: Goulburn Valley Peaches in Blood Orange Juice. Makan Malam: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baby Carrots , Nestle Carnation Evaporated Milk Light and Creamy, Pumpkin, SlendierSlim Konjac Rice, SlendierSlim Konjac Rice. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|