Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2015
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 8,34g | Prot: 68,75g | Karb: 93,65g.
Makan Pagi: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Makan Siang: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Makan Malam: Wasa Husman, Magerost med Kylling 18g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|