Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2015
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
649 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 19,51g | Karb: 65,33g.
Makan Pagi: SPC Apple Puree. Makan Malam: Bertolli Extra Light Olive Oil, Macaroni Cheese. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|