Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2015
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 121,08g | Prot: 43,33g | Karb: 94,85g.
Makan Pagi: Blueberries, Maple Hill Creamery Plain Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter. Makan Siang: Wonderful Shelled Pistachios. Makan Malam: Wonderful Shelled Pistachios, Wonderful Shelled Pistachios. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 15 menit, Mengemudi - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|