Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2015
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2015:
|
1878 kkal
|
Lemak: 65,07g | Prot: 91,07g | Karb: 221,80g.
Makan Pagi: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Makan Siang: Tomatbønner Eldorado 50g, Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g. Makan Malam: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Camilan/Lainnya: Wasa Husman, Bringebær syltetøy First Price 20g, Freia Dronningsjokolade 100g, Tine Tine yoghurt skogsbær. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|