Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2015
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
642 kkal
|
Lemak: 22,37g | Prot: 37,06g | Karb: 77,68g.
Makan Pagi: Whole Wheat Biscuit, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Coffee with Sugar. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Lettuce, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Fried Tofu. Camilan/Lainnya: Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Tall). lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Lari - 16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WindaDP
|