Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2015
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2015:
|
1135 kkal
|
Lemak: 14,54g | Prot: 35,28g | Karb: 208,60g.
Makan Pagi: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Makan Siang: Tomatbønner Eldorado 100g, Fusili Pasta eldorado 100g. Camilan/Lainnya: Maxim Energy bar Sweet&Salty. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|