Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2015
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
|
715 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 31,00g | Karb: 73,45g.
Makan Pagi: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Makan Siang: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Kitchen Fixin's Caesar Croutons, Black Olives, Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|