Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2015
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2015:
|
1325 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 59,96g | Karb: 136,79g.
Makan Siang: Yoplait Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Marie Callender's Cheesy Egg & Sausage Bake. Makan Malam: Peanut Butter Cookie with Chocolate, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. lagi...
|
|
3344 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 10 jam, Berdiri - 59 menit, Istirahat - 3 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|