Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2015
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,0 kg.
Sisa: 18,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2015:
|
1233 kkal
|
Lemak: 79,58g | Prot: 19,48g | Karb: 126,53g.
Makan Pagi: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Stop & Shop Corn on the Cob, Red Tomatoes. Makan Malam: Tomatoes, TOPS Markets Corn on the Cob. Camilan/Lainnya: Butter, Heavy Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|