Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 37,51g | Prot: 82,67g | Karb: 60,94g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Aldi Deutsches Corned Beef. Makan Malam: Delimar Pangasiusfilet, Pangasiusfilet, Margarine, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Camilan/Lainnya: Twix White Minis. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Portal Wal🐳
|