Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2015
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 87,99g | Karb: 227,40g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: HiLo Lowfat High Calcium Coffee Milk, Kwetiau, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Sayuran Campur (Beku). Camilan/Lainnya: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Ditumbuk dengan Saus Keju), Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air). lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
sit up - 4 menit, jalan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salsabilla azzalea
|