Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2015
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
661 kkal
|
Lemak: 36,80g | Prot: 18,40g | Karb: 66,99g.
Makan Pagi: Nabisco Triscuit Crackers Original, Brownie, Trader Joe's Strawberry Jam, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg. lagi...
|
|
2969 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|