Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2015
|
91,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
239 kkal
|
Lemak: 2,74g | Prot: 30,04g | Karb: 24,51g.
Makan Pagi: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Blueberries, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla. lagi...
|
|
3841 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|