Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 90,89g | Prot: 116,66g | Karb: 120,15g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Half & Half, Kroger Eggs (Large), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Makan Siang: L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Premium Chunk Chicken Breast in Water, Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee, Meijer Pico De Gallo. Makan Malam: Kroger Creamy Peanut Butter, Chicken Burrito Bowl. Camilan/Lainnya: Bananas, Dagoba Organic Chocolate Dark Chocolate 59% Cacao. lagi...
|
|
3308 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 5 menit, Menonton Televisi - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missybrubaker
|