Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 86,44g | Prot: 79,28g | Karb: 409,02g.
Makan Pagi: 자농의 뜨락 쑥앙꼬절편, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Makan Siang: 달걀, 두부, 떡만둣국. Makan Malam: CJ 함흥비빔냉면. Camilan/Lainnya: 해태제과 에이스, 파리바게트 카푸치노, 참브랜드 참꽈배기, 머거본 커피땅콩. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 28 menit, Duduk - 6 jam dan 32 menit, Berbelanja - 2 jam dan 30 menit, 걷기_12000보 - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 러빙화이트
|