Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 91,31g | Karb: 86,50g.
Makan Pagi: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Makan Siang: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Makan Malam: Barbecue Sauce, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Vlasic Dill Pickle Spears, Hellmann's Real Mayonnaise, Roma Tomatoes, Ball Park Hamburger Buns (43g), Morningstar Farms Veggie Grillers Original. lagi...
|
|
3149 kkal
|
Latihan:
Membaca - 5 jam, Bak Mandi - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|