|
Finally back to 115! Been trying go get back to that weight for months. I can wear my favorite jeans again!
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 51,85g | Prot: 62,88g | Karb: 191,61g.
Makan Pagi: Starbucks Flat White (Grande). Makan Siang: Chick-Fil-A Frosted Lemonade w/ Diet Lemonade, Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Sandwich. Makan Malam: Corona Corona Light, Fujisan California Roll Sushi, Chicken Fried Rice. Camilan/Lainnya: Chocolate Cupcake. lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam dan 30 menit, Mandi - 20 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WisteriaSky233
|