Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2015
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 113,40g | Prot: 117,22g | Karb: 175,16g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Makan Siang: Салат Витаминный, Goodman Рибай Стейк. Makan Malam: Белый Хлеб, Водка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Абрикосы, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
|
3174 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9172518@mailru
|