Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 73,13g | Karb: 157,14g.
Makan Pagi: Alpine Fresh Blueberries, Expo Fresh Strawberries , Butter , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger High Fiber Whole Grain Bread. Makan Siang: Bananas , Chick-fil-A Seasoned Tortilla Strips, Chick-Fil-A Fat Free Honey Mustard Dressing, Chick-Fil-A Spicy Southwest Salad w/ Nuggets, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Makan Malam: Sue Bee Honey, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Whole Catch Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|