|
Поинтервалить добросовестно не вышло, однако результат последних двух дней - на весах всё же "-". Не сворачиваю.
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 123,39g | Karb: 115,99g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Авида Творог 0,5%. Makan Siang: Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Куриная Грудка на Гриле, Global Village Булгур. Makan Malam: Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Кофе с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|