|
Nimbangnya tadi sebelum ngisi ni perut
|
36 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 59,36g | Karb: 225,48g.
Makan Pagi: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Sobisco Bringz Lumier, Ceres Ceres Classic, Energen Sereal Coklat, Roma Malkist Abon, Indomaret Chocolate Spread, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Makan Malam: Tumis Kangkung, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulfzka23
|