Jurnal irfan_aja, 05 Mei 24

Profil irfan_aja | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024

84 kg Sejauh ini Berkurang: 19 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Mei 2024:

920 kkal

Lemak: 34,76g | Prot: 18,64g | Karb: 134,32g. Makan Pagi: Kerupuk Asin, Mie Sedaap Baso Spesial. Camilan/Lainnya: Serundeng, Kelengkeng, Top Coffee Kopi Susu. lagi...

2134 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan irfan_aja

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal irfan_aja, 05 Mei 24

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan irfan_aja