Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 90,53g | Karb: 74,06g.
Makan Pagi: 루피니빈, 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 계란후라이, 사과. Makan Siang: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿. Makan Malam: 루피니빈, 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 계란후라이. Camilan/Lainnya: 아몬드. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan "David Leo"
|