Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
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65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2350 kkal
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Lemak: 97,39g | Prot: 80,91g | Karb: 320,63g.
Makan Pagi: 물 (병), 오뚜기 허니머스타드소스, 오뚜기 토마토 케챂, 백설 카놀라유, 달걀, 흰 밀가루 (모든 사용도), 당근, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Makan Siang: 물 (병), 오뚜기 허니머스타드소스, 오뚜기 토마토 케챂, 아임닭 닭가슴살 그릴바 숯불갈비맛, 올반 치즈찹쌀핫도그. Makan Malam: 물 (병), 구운계란, CJ 함흥비빔냉면. Camilan/Lainnya: 물 (병), 카누 카누 다크로스트 미니, 구운계란, 포스트 팝콘그래놀라, 호두, 말린 호박씨, 파리바게트 카푸치노, 마켓오 리얼 브라우니 (20g), 제스프리 썬골드키위. lagi...
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2350 kkal
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Latihan:
걷기_10000보 - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 47 menit, Duduk - 5 jam dan 18 menit, Berbelanja - 2 jam dan 45 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 러빙화이트
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