Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 35,00g | Karb: 373,10g.
Makan Pagi: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Сушеные Груши, Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Makan Siang: Сажинский Коврижка с Повидлом, Кофе. Makan Malam: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Золото Азербайджана Гранатовый Сок, Ряба Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Яблоко. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 33 menit, Istirahat - 16 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|