Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2015
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2697 kkal
|
Lemak: 128,81g | Prot: 161,52g | Karb: 219,51g.
Makan Pagi: Сервелат, Жареное Яйцо, Лаваш. Makan Siang: Кока-Кола Кола, Хачапури, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Casa Italia Сыр Буррата, Goodman Рибай Стейк, Рибай Стейк. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Квас, Фанта Фанта. lagi...
|
|
3531 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9172518@mailru
|