Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 33,53g | Prot: 46,78g | Karb: 108,41g.
Makan Pagi: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Banana, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Makan Siang: Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Golden Corral Steamed Carrots (1/2 Cup), Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Great Value Garbanzo Beans. Camilan/Lainnya: Klondike No Sugar Added Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|