Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 147,58g | Karb: 180,54g.
Makan Pagi: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Makan Siang: Broccoli , Greek Salad, Baked or Broiled Salmon, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Makan Malam: Signature Cafe Arugula & Goat Cheese Salad, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Beef Meatballs, Margherita Pizza. Camilan/Lainnya: Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|