Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2015
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2620 kkal
|
Lemak: 118,54g | Prot: 123,06g | Karb: 270,12g.
Makan Pagi: Вода из под Крана, Курник. Makan Siang: Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Колбаски для Гриля "Датские". Makan Malam: Квас, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Квас, Абрикосы, Банан, Вода, Семушка Груши Сушеные. lagi...
|
|
3684 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 11 menit, Tidur - 7 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9172518@mailru
|